- wellness (건강 전체) = healthy habits + enough sleep + balanced diet
- daily (매일의) = every day의 형용사 버전 — a daily routine(매일의 일과)
- improve (개선하다) — improve your health / improve your score
- enough (충분한) — enough sleep / enough water / enough time
- sleep (명사: 잠 / 동사: 자다) — get enough sleep · I sleep early
왜 wellness·improve를 배울까?
챕터1·2에서 횟수와 규칙적 습관을 말했어요. 챕터3은 심화 읽기 — wellness(건강, 웰빙)·daily(매일의)·improve(개선하다)처럼 한 단계 높은 어휘로 건강 이야기를 읽고, 내 습관표도 직접 써요. 읽기와 쓰기를 함께 연습하는 챕터예요!
이 챕터에서 할 수 있게 돼요. ① wellness·daily·improve·enough·sleep의 뜻을 안다. ② 심화 건강 이야기를 읽고 내용을 파악한다. ③ 나의 건강 습관표를 영어로 쓴다.
출발 점검 — 준비됐나요?
챕터1·2 내용이 떠오르면 가뿐히 시작할 수 있어요.
① "나는 일주일에 두 번 운동해"를 영어로?
② "매일 아침"을 every를 써서 영어로?
① I exercise twice a week. · ② every morning (every + 단수명사)
핵심 단어·표현
눌러서 발음을 들어보세요. 별표로 내 단어장에 담아요.
wellness
/ˈwelnəs/
건강, 웰빙
daily
/ˈdeɪli/
매일의
improve
/ɪmˈpruːv/
개선하다
enough
/ɪˈnʌf/
충분한
sleep
/sliːp/
잠, 자다
듣기 — 듣고 고르기
소리를 듣고 알맞은 것을 골라요.
"I get enough sleep every night." (잠을 어떻게 자나요?)
"Small habits improve my wellness." (improve = ?)
따라 말하기 — 발음 교정
또박또박 말해 보세요. 마이크가 듣고 칭찬과 정확도를 알려줘요.
"Small habits, big changes. I get enough sleep every night."
프리미엄
읽기 심화 — Small Habits, Big Changes
Small Habits, Big Changes
Do you want to improve your wellness? You don't need big changes right away. Start with small daily habits.
First, drink eight glasses of water every day. Water helps your body work well. Second, get enough sleep every night. Children need about nine to ten hours.
Third, move your body. You don't need to run a marathon. Even a short walk every day can improve your health. Small habits bring big changes. Start today!
Q1이해 확인
글에서 제안하는 세 가지 작은 습관은 무엇인가요? → ① 매일 물 8잔 ② 충분한 수면(9~10시간) ③ 매일 걷기
Q2이해 확인
어린이에게 필요한 수면 시간은 얼마나 되나요? → 약 9~10시간(nine to ten hours)
Q3생각 질문
"Small habits bring big changes." — 이 말이 내 생활에 어떻게 맞닿아 있나요? 자유롭게 생각해 봐요.
어휘 심화 — 단어 관계 정리
이번 챕터 단어들이 어떻게 연결되는지 보세요:
"I sleep enough." (X) → "I get enough sleep." (O)
"잠을 충분히 자다"를 말할 때 원어민은 get enough sleep이라고 해요. sleep은 여기서 명사(잠)예요. "I sleep enough."이나 "I sleep enough hours."는 어색하게 들려요 — 꼭 get enough sleep으로 익혀 두세요!improve를 더 써 봐요
improve는 "더 좋게 만들다"는 뜻이에요: improve your English / improve your health / improve your score. 앞으로 여러 과목에서 자주 만날 중요한 단어예요!쓰기 활동 — 나의 건강 습관표
How often do I ~? 질문에 답해서 나의 건강 습관표를 완성해요. (화면에서 입력하거나, 인쇄해서 손으로 써도 좋아요.)
나의 건강 습관표 — My Healthy Habit Chart
| 습관 (Habit) | 얼마나 자주? (How often?) | 영어 문장 |
|---|---|---|
| exercise (운동) | ||
| drink water (물 마시기) | ||
| sleep (수면) | ||
| eat vegetables (채소 먹기) | ||
다 썼으면 — 🖨️ 인쇄 → ② 종이 절약으로 출력해서 방에 붙여 봐요!
문법 연습 — 빈칸 채우기 (무한 생성)
드래그 — 문장 만들기
블록을 끌어다(드래그) 줄에 놓아 문장을 만들어요. (휴대폰은 탭!) 놓은 블록은 누르면 빠져요.
Small → 명사 → 동사 → 목적어 순서로
스스로 풀어요 (3단계)
기본 모양을 익혀요.
틀려도 괜찮아요. 새 어휘는 처음에 낯설어요. 읽고 쓰다 보면 자기 말이 돼요. 지금 틀리는 게 나중에 기억에 남아요!
한 장 핵심
- 1wellness = 건강·웰빙 (전체적인 건강 상태)
- 2daily = 매일의 (a daily habit = 매일의 습관)
- 3improve = 개선하다 (improve my health)
- 4enough sleep = 충분한 수면 (어린이: 9~10시간)
- 5작은 습관 → 큰 변화: Small habits, big changes!
이 챕터의 말
- wellness
- 건강, 웰빙
- daily
- 매일의
- improve
- 개선하다
- enough
- 충분한
- sleep (명사·동사)
- 잠 / 자다
- Small habits, big changes.
- 작은 습관이 큰 변화를 만든다.
내 단어장
오늘 학습에서 배운 것 — 한 줄 기록
오늘 학습에서 배운 가장 중요한 것 한 가지를 적어 봐요. 배움 일기가 쌓이고 연플래너에도 기록돼요.
이 챕터, 나는 얼마나 알게 됐을까?
기록하기 전에 — 방금 배운 걸 눈을 감고 한 번 떠올려 봐요.
1. 이 챕터를 얼마나 이해했나요?
2. 어떤 부분이 헷갈렸나요? (없으면 안 골라도 돼요)
3. 떠올리며 생각난 것 한 줄 (안 써도 돼요)
◍ 나의 생각 지도 · 복습 노트
배운 것들이 어떻게 이어지는지 한눈에. (위에서 이해도 평가를 하면 색으로 표시돼요.)
잘 알아요
거의
복습 필요
아직
복습 체크 · 연 복습법 5·2·5·5
어른을 위한 한 줄. 아이가 완성한 건강 습관표를 함께 보며 칭찬해 주세요. "Small habits, big changes!" — 이 말 한 마디를 가족의 건강 구호로 삼아도 좋아요.